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女性预防月经提前吃什么好

时间:2015-07-20 16:55:05  来源:网络转载  触屏页

月经提前是常见的妇科疾病,导致月经提前的原因有很多,那么月经提前怎么办?月经提前吃什么调理?

月经提前怎么办 月经提前的原因 预防月经提前吃什么好

  小白菜拌牛肉末

  材料:牛肉100克,小白菜160克,高汤100毫升。

  调料:盐少许,白糖、番茄酱、料酒、水淀粉、食用油各适量。

  做法:1、将小白菜洗净切段,牛肉洗净切末,锅中注水烧开,加食用油、盐,放入小白菜,焯煮至其熟透后捞出,装盘。

  2、锅注油烧热,倒入牛肉末,炒匀,淋入料酒,炒香,倒入适量的高汤。

  3、加入适量番茄酱、盐、白糖调味,用水淀粉勾芡,最后将牛肉末盛放在装好盘的小白菜上。

  功效:小白菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,有助于增强机体免疫能力。本品可预防月经提前。

  平菇烧腐竹

  材料:干腐竹200克,平菇150克,青豆20克,胡萝卜丁20克。

  调料:料酒、清汤各适量,姜、盐、味精、花生油、淀粉各少许。

  做法:1、将干腐竹用开水泡软,再放入锅内煮熟,切成段,青豆泡软,煮熟备用,平菇洗净,切成片,将以上材料焯熟备用。

  2、锅注油烧热,放姜末、胡萝卜丁、料酒、清汤、盐、腐竹、平菇、青豆、味精、淀粉炒匀,盛盘即成。

  功效:平菇可增强体质,腐竹含有丰富的蛋白质,可降低子宫病变产生的概率以及预防月经提前。

  金沙四季豆

  材料:四季豆300克,咸鸭蛋黄1个。

  调料:味精、盐、香油各适量。

  做法:1、将四季豆切成段,放入沸水中煮熟,取出沥水,将咸鸭蛋黄切成末。

  2、往四季豆中放入味精、盐,再淋上香油拌匀。

  3、四季豆装入盘中,再放上咸鸭蛋黄末即可。

  蛋黄酿苦瓜

  材料:苦瓜250克,咸蛋黄100克。

  调料:熟花生油适量。

  做法:1、苦瓜用清水洗净,去瓤,咸蛋黄入锅蒸20分钟。

  2、锅中倒入适量清水,用大火煮沸后,将苦瓜放入沸水中略焯,将咸蛋黄酿入苦瓜中。

  3、再将苦瓜切成薄片,摆入盘中,淋上熟花生油即可。

  功效:蛋黄能为机体提供非常丰富的营养,苦瓜可清热、解毒凉血。本品可辅助治疗子宫血热引起的月经提前。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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